تطبيقاتكيفية

كيف تقوم باستخدام ميزة “خذ استراحة” الجديدة في انستاغرام

واجعل التطبيق يذكرك بالتوقف عن التمرير

دارت نقاشات كثيرة خلال السنوات القليلة الماضية حول “إدمان وسائل التواصل الاجتماعي”.

من السهل قضاء ساعات على تطبيقات مثل تويتر و فيسبوك و انستاغرام ، فقط قم بالتمرير لأسفل لتغذية لا نهاية لها من الصور.

لهذا السبب قدم انستاغرام ميزتين للمساعدة في إدمان وسائل التواصل الاجتماعي: “خذ استراحة” “Take a Break” و “الحد اليومي””Daily Limit”.

تشجع كلتا الميزتين المستخدمين على التوقف عن استخدام التطبيق بعد فترة زمنية محددة وكسر دورة التمرير.

لا تتوفر ميزة خذ استراحة إلا على ايفون، ولكن يمكنك إعداد الحد اليومي على كل من ايفون و أندرويد.

كيفية تعيين حد انستاغرام اليومي

ستذكرك ميزة الحد اليومي Daily Limit بإغلاق انستاغرام بمجرد استخدامه كثيرًا في يوم واحد.

  1. افتح انستاغرام واضغط على صورة ملفك الشخصي في الزاوية اليمنى السفلية.
  2. اضغط على الأسطر الثلاثة المكدسة في الزاوية العلوية اليمنى من الصفحة ، ثم انقر فوق نشاطك.
  3. في علامة التبويب “الوقت” ، ضمن “إدارة وقتك” ، انقر فوق تعيين حد الوقت اليومي (ايفون) أو تعيين التذكير اليومي (أندرويد).
  4. اختر المدة التي تريد أن يكون فيها الحد الزمني اليومي. على جهاز ايفون، ستتمكن من اختيار 30 دقيقة أو 45 دقيقة أو ساعة واحدة أو ساعتين أو 3 ساعات. على جهاز أندرويد، يمكنك اختيار أي فترة زمنية تصل إلى 23 ساعة وخمس دقائق.
  5. اضغط على تم (ايفون) أو تعيين تذكير (أندرويد).

بمجرد أن تصل إلى الحد الزمني الخاص بك ، ستظهر نافذة منبثقة تخبرك.

كيفية إعداد ميزة خذ استراحة Take a Break في انستاغرام

سوف يذكرك تطبيق خذ استراحة بالتوقف عن استخدام التطبيق بمجرد استخدامه لفترة طويلة دون إغلاقه.

مرة أخرى ، يمكنك فقط إعداد هذا في تطبيق ايفون.

  1. افتح انستاغرام واضغط على صورة ملفك الشخصي في الزاوية اليمنى السفلية.
  2. اضغط على الأسطر الثلاثة المكدسة في الزاوية العلوية اليمنى من الصفحة ، ثم انقر فوق نشاطك.
  3. في علامة التبويب “الوقت” ، ضمن “إدارة وقتك” ، انقر فوق “تعيين تذكير” لأخذ فترات راحة.
  4. اختر مدى السرعة التي تريد أن تظهر بها التذكيرات – بعد 10 دقائق ، أو بعد 20 دقيقة ، أو بعد 30 دقيقة – ثم انقر فوق تم.

إذا أبقيت التطبيق مفتوحًا لفترة طويلة دون أي فواصل ، فسيظهر تذكيرك.

مقالات ذات صلة